5 BÀI TẬP TĂNG TỐC / BỨT TỐC ĐOẠN NGẮN ⚡ GIÚP ĐẠT TỐC ĐỘ TỐI ĐA TRONG TÍCH TẮC [VIETSUB]



Top 5 bài tập đơn giản giúp bạn cải thiện khả năng tăng tốc / bứt tốc một cách rõ rệt.
Tăng tốc là chìa khóa để cho phép bạn đạt được tốc độ tối đa nhanh hơn.
Trong bóng đá, các cuộc đua tốc độ trong trận đấu thường xảy ra ở cự ly ngắn đến trung bình khoảng 10-15m.
Ngay cả khi tốc độ tối đa của bạn nhanh hơn đối thủ, nếu bạn không có khả năng tăng tốc tốt, bạn vẫn có thể bị đánh bại nếu họ có khả năng tăng tốc tốt hơn.
Những bài tập sau đây đều phát triển khả năng tăng tốc rất tốt.
Với những bài tập đơn giản này, bạn có thể cải thiện khả năng tăng tốc của mình và trở nên nhanh hơn trông thấy.

Nguồn/Credits: 7mlc. Vietsub: D19 FOOTBALL
Music: John Kenza – Wicked [NCS Release]

► Tham gia dự đoán bóng đá, thể thao online| Casino trực tuyến| Game, slots tại FB88
Link đăng ký:

Theo dõi D19 FOOTBALL trên Website và các trang Mạng Xã Hội để không bỏ lỡ những video hướng dẫn bóng đá hữu ích:
► FACEBOOK:
► INSTAGRAM:
► TWITTER:
► GOOGLE+:

#D19Football #D19 #Football #Skill #Bóng #Đá #HọcBóngĐáTrựcTuyến

Nguồn: https://vestingpoint.com/

Xem thêm bài viết khác: https://vestingpoint.com/am-thuc/

27 thoughts on “5 BÀI TẬP TĂNG TỐC / BỨT TỐC ĐOẠN NGẮN ⚡ GIÚP ĐẠT TỐC ĐỘ TỐI ĐA TRONG TÍCH TẮC [VIETSUB]”

  1. Cái này vd 10 lần 3 hiệp nghĩa là 1 hiệp 10 lần hay 10 lần chia nhỏ ra 3 hiệp v mn 🤔🤔🤔

    Reply
  2. 3 lần nhân 3 hiệp
    Là một hiệp mình tập luôn 3 lần liên tục luôn hay có nghĩ giữa mỗi lần không vậy
    Nếu nghỉ thì nghỉ bao nhiu

    Reply
  3. Chạy nước rút 18m: 5 lần x 3 hiệp là thế nào vậy?
    Bạn nào giải thích dùm mình với. Cảm ơn ạ!

    Reply
  4. 12/12 Đúng 1/12 t sẽ quay lại và comment thành quả của mình xem có tiến bộ không.
    Giờ t phải cần luyện tâp nhanh nhất có thể để chuẩn bị cho vc thi 200m trường

    Reply
  5. E chuẩn bị thi chạy nhanh , lần này sao qua bây giờ ad tại kĩ năng chạy của e yếu lắm :((

    Reply

Leave a Comment