[HIIT SERIES] Ngày 15 – Cánh tay thon gọn | Hana Giang Anh | Workout #56



❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.
Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page:
Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

Thảm tập của Hana:

Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:
Địa chỉ: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Hotline: 0888314699

Xem lịch tập hàng tháng và in ra tại đây:

Xem lịch tập hàng ngày Hana post tại group facebook:

❀ Các nàng lưu ý để có một cơ thể khoẻ mạnh, ngoài tập luyện hàng ngày Hana luôn khuyến khích các nàng ăn theo chế độ Eat Clean như video này nhé:

❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:

Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page:
★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com

From Hana with love ♡

Nguồn: https://vestingpoint.com/

Xem thêm bài viết khác: https://vestingpoint.com/am-thuc/

32 thoughts on “[HIIT SERIES] Ngày 15 – Cánh tay thon gọn | Hana Giang Anh | Workout #56”

  1. ❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.

    Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page: https://facebook.com/inspireboutiquefitness/?locale2=vi_VN

    Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

    Reply
  2. Nay là buổi t2 tập ,khá mỏi và đau nhưng sẽ cố gắng🥰🥰
    Cmt từng buổi để có động lực ♥️

    Reply
  3. Cj ơi tay e bị tích tụ ở bắp tay và cẳng tay đó cj mik tập cái này cẳng tay có giảm mỡ luôn k ạ

    Reply
  4. Lúc trước mới tập thì tập đc có một ngày đã nản rồi:)tại mình là một đứa không chịu đựng giỏi nên cái gì vượt quá giới hạn của mình là sẽ dùng ngay chứ không cố tập:)nhưng cũng vì thế mà tay mình lúc trước toàn MỠ:)

    Reply
  5. Bài của c Hana công nhận hiệu quả, e tập từ 22/6 tới nay 3/7 mà bắp tay giảm từ 27 xuống còn 25 !! Mỗi ngày tập có 1 lần và hạn chế tinh bột, ko ăn cơm vào buổi tối. Hiệu quả bất ngờ quá! Cảm ơn chị!

    Reply
  6. 3.7.2020. Em sẽ cố gắng tập .chứ tay em to và thô k bao giờ dám mặc áo 2 dây hay áo khoét nách.tự ti dê sợ luôn ạ.huhu

    Reply

Leave a Comment